あくびいっぱい！リラックスヨ〜ガ

大好評の柳橋雅子さんのヨーガのワークショップ、夏の会です。暑さが本格的になってくる7月。暑さとともに食欲が落ち、冷房と外気温の差で体がだるくなってくる時です。体調を整え体力維持のために、日常にヨーガを取り入れてみませんか。

ヨーガが初めての方も、経験者の方も、それなりに無理なく、他の人と比べないで、深々と気持ち良さを味わうことができます。がん患者・体験者にとって特に大切なのは、自分の身体への信頼を取り戻すことや、心身の調和、不安や緊張から解き放たれてリラックスを学ぶことではないでしょうか。ヨーガには、そのための先人の知恵がいっぱいです。

柳橋さんは、胆嚢炎はがん化すると主治医に手術を強く勧められながら、ヨーガに精を出し、手術を回避されたご体験を持っていらっしゃるそうです。動作を交えながら、お話をしていくスタイルで、楽しく教えていただきます。