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イデアフォー」＆「子宮・卵巣がんのサポートグループあいあい」共同企画
あくびいっぱい！リラックスヨ〜ガ
今年4月に開催して、大好評だった、柳橋雅子さんのヨーガのワークショップ、熱烈リクエストにお応えしま〜す！振るって、ご参加ください。
ヨーガが初めての方も、経験者の方も、それなりに無理なく、他の人と比べないで、深々と気持ち良さを味わうことができます。
がん患者・体験者にとって特に大切なのは、自分の身体への信頼を取り戻すことや、心身の調和、不安や緊張から解き放たれてリラックスを学ぶことではないでしょうか。ヨーガには、そのための先人の知恵がいっぱいです。
柳橋さんは、胆嚢炎はがん化すると主治医に手術を強く勧められながら、ヨーガに精を出し、手術を回避されたご体験を持っていらっしゃるそうです。動作を交えながら、お話をしていくスタイルで、楽しく教えていただきます。
講師プロフィール：◆柳橋雅子（やなぎばし・まさこ）さん◆
1953年長崎県生まれ。日本大学法学部卒業。長男を出産後、体調不良（胆嚢炎、偏頭痛、肩こり、腱鞘炎、 不定愁訴など）に悩まされ、1985年「広池ヨーガ健康法」に出会い、ヨーガで体調不良が改善。広池秋子先生に指事しながらヨーガの指導を学び、師範・講師免状取得。1994年にヨーガの指導をスタート。産経学園・朝日カルチャースクール等講師を勤める。2012年「広池ヨーガ健康研究所」を退社。現在、地域を中心に病後・産後の体調改善、高齢者でもできる生活ヨーガの教室「MY・YOGA」を開設、指導にあたっている。
日時： |
2013年12月7日（土）14:00〜16:00 |
会場： |
東大島文化センター（第1和室）
東京都江東区大島8−33−9 TEL 03−3681−6331
アクセス：都営地下鉄新宿線「東大島駅」から徒歩5分
地図 |
参加定員： |
30名 |
参加費： |
1000円 |
申込み： |
FAX 0476-91-0190 または E-mail 1207-yoga@ideafour.org
1.お名前 2.連絡先（お電話番号） 3.イデアフォーの会員か否かをご記入ください。
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問い合わせ： |
イデアフォー(TEL: 03-3682-7906) (月〜水21時〜23時) |
主催： |
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※抗がん剤など治療中の方、治療後間もない方は、主治医にヨーガをしていいかどうか、確認してください。
※ 動きやすい服装で、タオルをご持参ください。ワークショップの際には、きついガードルやブラジャーは、はずしましょう。
※リンパ浮腫の圧迫療法中（弾性包帯、スリーブ、弾性ストッキングなど着用）の方の参加も可能です。
※参加希望の方は12月6日までにお申し込みください。
・お申込みいただいた後に、受付した旨の自動返信メールをお送りしています。
・通常申し込み後、数分で自動返信メールが届くはずですが、 [@ezweb.ne.jp] や [@docomo.ne.jp] 等の 「携帯メール」や[@yahoo.co.jp] や [@mail.goo.ne.jp] 等の「フリーメール」のメールアドレスでご登録いただいた場合、セキュリティの設定によっては、メールが届かない場合がございます。携帯メールやフリーメールでの登録は、なるべくご遠慮ください。
・もし自動返信メールが届かない場合は、ご自身のセキュリテティ設定を変更していただくか、別のアドレスで再度お申込みください。それが難しい場合は、info@ideafour.org あてにご連絡ください。
★なお、2014年3月にも開催を計画中です！ 乞うご期待！
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